WensSter kinderyoga

Bij kinderyoga staat plezier voorop en niet de techniek en prestatie. De oefeningen laten kinderen bewegen, fantaseren, ontspannen, ervaren en ontdekken. Kinderyoga is een fijne manier voor kinderen om hun coördinatie, concentratie, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen te vergroten. Het helpt ze ook bij het vinden van rust en ontspanning en het ontwikkelen van een krachtig en flexibel lijf. Spelenderwijs leren ze van hun ervaring, worden zich bewust van hun lijf, gedachten en gevoelens. Door yoga leren kinderen zichzelf steeds beter kennen. De yogafilosofie die aan de basis ligt loopt als een rode draad door de lessen. Belangrijke vragen die daarbij aan de orde komen zijn: wat kan ik, wat wil ik, wat voel ik, waar liggen mijn grenzen en hoe kan ik mijn grenzen verleggen? In de vorm van een yoga avontuur passeren dynamische, ontspannende en meditatieve oefeningen de revue. Kinderen kunnen yoga heel goed gebruiken in hun dagelijks leven waarin stress, prestatiedrang en te veel prikkels in toenemende mate aanwezig zijn. Naast dat kinderyoga goed is voor kinderen, is het ook nog superleuk om te doen!

Hoe is yoga ontstaan?

Aanbod bij WensSter

Ik bied momenteel twee en vanaf oktober 2020 drie soorten kinderyoga aan. Ik som ze even op en leg even kort mijn werking uit:

 

    • Kinderyoga (vanaf 5 tot 12 jaar: de kinderen van de lagere school)

    Bij  kinderyoga vertrek ik vanuit hun "IK". Ik laat ze stil staan met hoe ze zich voelen tijdens een houding en verwoord wat deze doen met het lichaam. We vertellen eerst aan de hand van een vertelsteen wat we kwijt willen in de groep, nadien een 40-tal minuten kinderyoga. Als dit gedaan is volgt er een creatieve verwerking.

     

    • Wobbelyoga (vanaf 4 tot 10 jaar) 

    Met Wobbelyoga gaat er een hele nieuwe wereld aan oefeningen en mooie verhalen open. Door de
    bewegingen van de Wobbel worden de yogahoudingen uitdagender en de avonturen die we
    meemaken nog leuker.
    Wobbelyoga combineert het mooiste van yoga met alle mogelijkheden van de Wobbel. De Wobbel
    maakt de yogalessen vernieuwend, waarbij op een leuke en uitdagende manier wordt gewerkt aan
    kracht, balans en concentratie. De lessen zorgen ervoor dat de kinderen hun lichaamsbesef vergroten
    en zelfvertrouwen zien groeien. We wisselen inspanning en ontspanning af en je zult merken dat aan
    het einde van de les ieder kind trots, ontspannen en met een grote glimlach terug naar huis stapt.

     

    Aanbod Prijs
    Kinderyoga € 10,00 per les
    Wobbelyoga € 10,00 per les
    10- beurtenkaart (goed voor de drie aangeboden soorten yoga) € 90,00

    Zit je met vragen of wil je uw Ster deel laten nemen. Neem gerust contact met me op

    Reactie plaatsen

    Reacties

    Er zijn geen reacties geplaatst.